Cardiología Metabólica
De todos los órganos el corazón es el más susceptible al estrés oxidativo, a las toxinas del ambiente, a metales pesados como el plomo y el mercurio, y a deterioro por estilos de vida negativos (falta de ejercicio y pobre nutrición).
Es muy común que ante estas condiciones las personas reaccionen con síntomas como arritmias, contracciones ventriculares prematuras (CVP) (siglas en inglés, PVC) y alta presión sanguínea. Algunos de estos sintomas pueden ser indicativos de un problema serio del corazón y deben ser evaluados por un medico.
El siguiente articulo, Cuándo preocuparse por las palpitaciones del corazón (aqui), tiene información detallada sobre 6 causas de palpitaciones cardíacas que son motivo de preocupación. Le invitamos al lector a leerlo detenidamente si ha sufrido palpitaciones en el pasado.
Protocolo para fortalecer el metabolismo del corazón
La disciplina de cardiología metabólica nos permite desarrollar estrategias para ayudar al corazón a fortalecerse, funcionar mejor y reducir síntomas. Recomendamos también leer el libro del Dr. Sinatra, el que puede conseguir en Amazon.
El siguiente protocolo, recomendado por el Dr. Sinatra, cardiólogo de larga experincia y reputación, ha resultado efectivo para fortalecer el corazón (nota: no substituye, sino complementa las medicinas que su cardiólogo le recete). El proposito de este protocolo no es reducir indicaciones de problemas cardiacos como valores de LDL o trigliceros altos, sino fortalecer el corazón para que funcione con fortaleza para que pueda usted sobrevivir mejor cualquier evento negativo que le suceda, y tener mas energia en el diario vivir. Una medida de la ortaleza y energia de su corazón es el ejection factor. El valor que refleja energia es sobre 50. Midase este valor antes de empezar este protocolo para que pueda comprobar si mejora en este aspecto siguiendo el protocolo.
- Co-enzima Q-10 (Ubiquinol) - 200mg una pastilla de 100mg con el desayuno y otra con la comida. (este suplemento es muy importante si está tomando Statinas, pues estas destruyen el CoQ10 que es esencial para la energía de todas las células, sobre todo las del músculo del corazón. Si toma statinas debe aumentar a 300-400mg
- L-Carnitina - 200mg, na pastilla de 100mg con el desayuno y otra con la comida.
- D-Ribosa - 5-10 gramos en polvo por la mañana. Se puede tomar en te .(5gm tres veces al dia)
- Magnesio - 800mg. El magnesio lo usa el cuerpo para hasta 300 distintos usos muchos de estos en el higado. La cantidad puede ser distinta para cada quien. Sugerimos combinar de varias clases (Magnesium Malate, Glycerinato y Orotate. Tambien puede conseguir un Magnesium que combina hast 10 variedades de magnesio 10% de cada pildora). Usted sabra si se ha pasado de la cantidad que es buena para usted si empieza a tener diarrea. Entonces baje la cantidad.
- Aceite de pescado - 1 gramo con el desayuno y otro con la comida (Puede cambiar el de la comida por una capsula de Krill )
- Multivitamínico/mineral - 3 cápsulas (debe ser de buena marca y amplia cubierta)
- Taurina - 2000mg (1000mg dos veces veces al dia, fuera de las comidas - 1 hora antes o dos horas despues. Puede ser al levantarse y al acostarse)
Por supuesto, consulte con su médico. Muchos médicos no saben nada de cardiología metabólica, así que la pregunta indicada es si el cree que esto le va a hacer daño y porque cree eso. Si le dice que sí que le explique porque, pues debe demostrarle cual de esos suplementos interfiere con sus medicinas.
De utilizar el protocolo incorpore estos productos naturales por etapas. Añada cada uno por separado para que pueda identificar si alguno tiene efectos negativos, y aumente paulatinamente las dosis hasta llegar a la recomendada. Es posible que del magnesio necesite menos, pues si se sobrepasa puede causarle diarrea. En ese caso reduzca la cantidad. De hecho puede a lo mejor necesitar más magnesio, pues nuestra dieta es muy baja en este esencial mineral por que la agricultura no organica ha reducido notablemente el magnesio en el suelo. Hay varios tipos de magnesio dependiendo con que otro elemento está unido. recomendamos conseguir varios y combinarlos (Magnesium Orotate es bueno para el corazón, Magnesium Malate y Magnesium Glycinate. Magnesium Oxide no se absorbe y sirve para el estreñimiento)
Si tiene algún efecto negativo, con alguno suplemento déjelo de usar, especialmente si se repite el efecto cada vez que lo usa. O reduzca la cantidad. Es poco probable que tenga efectos negativos con estos suplementos, pues el cuerpo produce, o naturalmente utiliza todos ellos.
Siga las instrucciones que vienen en el frasco del suplemento. Si la dosis recomendada en el protocolo requiere más de una cápsula, divida la dosis en dos o tres: AM, Medio Día, PM. Ejemplo: Co-enzima Q-10 : 100mg, desayuno,100mg, 100mg comida. La ultima dosis debe ser con la ultima comida del dia, a menos que la recomendación sea que se tome la cápsula fuera de la comida (por ejemplo Taurina, que se debe tomar a distancia de una hora de cualquier comida).
Consulte con su médico antes de incorporar estos suplementos a su dieta.
Referentia: The Sinatra Solution by Dr. Sinatra