Introducción
La ciencia, y la misma naturaleza, nos revela la increíble capacidad que tenemos para responder a los estímulos que recibimos de nuestro entorno. Cuando los estímulos son (factores) negativos, nuestro cuerpo se defiende, pero paulatina o rápidamente (en el caso de un veneno o trauma), se deteriora. Pero, asimismo, si recibe estímulos positivos, el cuerpo puede recobrar su energía y vitalidad. Esto ocurre a nivel general y a nivel de órganos, tejidos y células. Desgraciadamente el recobrarse de problemas graves de salud es a veces difícil si esperamos a que el deterioro sea demasiado grave.
Algunos Factores Negativos
La ilustración divide los factores negativos en factores físicos y psicológicos. En los primeros, el cuerpo recibe del exterior elementos que dañan su estado interior (toxinas, preservativos, alimentos desvirtuados genéticamente, etc.) contra los cuales trata de defenderse de innumerables maneras (por ejemplo, descomponiendo y expulsando las toxinas).
En los segundos, el estado emocional (ansiedad, estrés, depresión, ira), provoca reacciones que pueden ir desde la inflamación crónica, tan dañina para la salud, como la explosión de ira que puede desatar un ataque cerebral o un infarto.
Por supuesto, nuestro estado emocional es afectado por nuestro ambiente externo: desempleo, desamores, estrechez financiera, etc. Podemos permitir que estos nos afecten negativamente o podemos aprender a manejarlos.
Para emprender el proceso de recuperación es necesario determinar cuales factores negativos son los que predominantemente estan afectando nuestra salud y sistemáticamente ir eliminando los mismos. Cada persona es distinta, y tipicamente son múltiples los factores que inciden negativamente cuando se trata de enfermedades crónicas o autoinmunes. En los diversos Blogs exploramos como descubrir muchos de estos factores que nos afectan.
Factores Positivos
Pero este proceso es muchas veces reversible. Podemos generar nuevas neuronas aun a los 90 años: la ciencia continuamente descubre la tremenda plasticidad de nuestro cuerpo.
También la ciencia descubre cada vez mas el impacto (positivo o negativo) de nuestro cerebro y emociones en nuestra salud.
Algunos Factores Positivos
Podemos utilizar numerosos factores positivos para contrarrestar el deterioro, ayudando al cuerpo a recuperarse, enlistándolo en su curación y restableciendo el equilibrio dinámico vital y saludable.
¡¡¡Nuestra Salud y Bienestar puede reverdecer!!!
Herramientas para el Manejo de su Salud y Bienestar
Para el Autocuidado, donde usted maneja su salud y el médico es su colaborador, es necesario que usted se informe adecuadamente. Así podrá determinar que medidas y acciones tomar a tono con sus objetivos y situaciones.
Abordamos una variedad de temas en nuestros Blogs que persiguen empoderar su plan cubriendo:
En el próximo articulo exploramos la relación entre el Autocuidado y los profesionales de la Salud.