Funciones de la boca
La boca es una de las partes más importantes de su cuerpo. Cumple muchas funciones diferentes. Permite:
- Respirar
- Hablar, cantar
- Demostrar emociones
- Y, comenzar la digestion
Problemas bucales
- Gingivitis: Inflamacion de las encias causada por acumulacion de bacterias que forman una placa o pelicula.
Estas bacterias no solo afectan las encías sino que pueden infiltrase al resto del cuerpo a través de la sangre, especialmente al corazón donde se ha encontrado que son causa de miocarditis. Cuando las encías sangran, el riesgo de que bacterias se cuelen al torrente sanguíneo es grande.
- Aftas bucales: Úlceras dolorosas en la boca, causadas por bacterias o virus.
- Herpes labial: Llagas dolorosas en los labios y alrededor de la boca causadas por un virus.
- Candida: Se nota por lengua altamente blanca. Aunque Candida esta casi simpre presente en el intestino, su presencia en la lengua significa que esta fuera de control.
Cuido de la boca
La salud de la boca es importante no solo para la digestión, sino también para la salud general:
- Las bacterias nocivas se multiplican si comida se queda incrustada entre dientes o debajo de puentes. Estas bacterias pueden penetrar a la corriente sanguinea y llegar al corazón donde pueden causar poblemas cardiovasculares.
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- Usando hilo dental esta comida puede ser removida. Lo deseable es hacerlo después de cada comida, continuando con lavado con pasta y cepillo dental. Si sangra la encía al usar el hilo, enjuague con agua o haga gárgaras de agua oxigenada o Scope. Con el repetido uso de hilo dental las encías se fortalecen y dejan de sangrar.
- La pasta de dientes no debe contener fluoruro, pues el fluoruro, por ser químicamente parecido al Yodo, es absorbido por la tiroide, y contribuye al hipotiroidismo.
- Cuando viaje y use el cepillo de dientes en lugares que pueden estar contaminados, neutralize las bacterias bañando el cepillo con un atomizador lleno de agua oxigenada. Tambien es recomendable hacerlo en su casa. Cambie el cepillo dental cada 3 meses.
- Cuando se tenga el comienzo de garganta irritada o posible infección de la garganta se pueden hacer gárgaras con agua oxigenada. o mejor con Scope que tiene el mejor aditivo (CETYLPYIRIDINUM CHLORIDE)
para matar bacterias.
- Si hace gárgaras de agua oxigenada o con Scope matará no solamente bacterias malas sino también las buenas (biomasa beneficiosa).
- Es recomendable reemplazar las bacterias buenas usando probiotico (Pro-dental) ocasionalmente. Bacterias buenas compiten y reemplazan a las malas manteniendo la salud de la boca y minimizando los dolores de garganta y el catarro nasal.
- Para matar la Cándida en la lengua lo más efectivo es medicinas. Compañeros han usado un medicamento en pastillas titulado Clotrimazole Troche (10mg) efectivamente. Consulte con su médico.
- Es importante incluir la costumbre de rasparse la lengua con un raspador de lengua "tongue scratcher". Empieze con hilo dental, luego lavase los dientes con una pasta sin fluoruro incluyendo la lengua, enjuaguese la boca (este puede ser el último paso), y finalmente use el raspador de lengua "tongue scratcher" para rasparse la lengua. Ráspesela varias veces a todo lo largo de la lengua desde lo mas atrás posible. Puede lavar el "tongue scratcher" entre raspaduras hasta que termine. Al final limpielo con agua oxigenada.
Posibles problemas del esófago
El esófago y la boca están cubiertos por Mucus para protegerse, el cual continuamente se regenera. Daños a la pared de mucus por excesivo calor, frio, acido o pedazos grandes y cortantes de comida pueden eventualmente convertirse en cancerosos si ocurren repetidamente.
El mucus del esófago no tiene resistencia al ácido a diferencia del mucus del estómago.
El esófago esta rodeado de músculos que por acción de perístalsis ayudan a la bola de comida que se forma en la boca a moverse hacia el estómago.
El esófago tiene dos válvulas que lo protegen: una arriba de la tráquea para que el acceso a los bronquios pulmonares no sea invadido por comida, y otra entre el esófago y el estómago, para que éste no sea invadido por el retroceso (Acid Reflux) del ácido del estómago. Esta última válvula se cierra cuando el nivel de ácido en el estómago es suficientemente alto (PH < 3). Si el nivel de acido en el estomago es bajo, esta válvula puede no cerrar porque no recibe la señal necesaria para cerrar, y entonces ácido del estomago (a un nivel algo menos acido que PH<3 pero aun así doloroso) retrocede hacia el esófago. Así que, paradójicamente, "Acid Reflux" puede ser causado por mucho ácido o poco.
En el siguiente articulo (SD03 – FUNCIONAMIENTO Y CUIDO DEL ESTOMAGO) explicamos como determinar si su problema de acidez se debe a un nivel bajo de ácido en el estómago. También señalamos como mantener un nivel adecuado de ácido que termine con su "Acid Reflux".
Para cuidar del esófago
El tomar su tiempo masticando adecuadamente la comida, logrando una bola suave y líquida, evita lesionar al esófago y recargar de trabajo al estómago.
Es el comienzo adecuado de una buena digestión.